Рубрика Краса та Здоров’я

Вправи для розвитку дихальної системи

Зміст Для чого потрібна дихальна гімнастика?Ефективність застосування дихальних методикКоли корисна дихальна гімнастикаПротипоказання дихальної гімнастикиОсновні види дихальної гімнастики  Дихальна гімнастика Стрельникової  Комплекс вправ дихальної гімнастики Новікової  Дихальна гімнастика Бутейко  Дихальна гімнастика Марини Корпан  Дихальна гімнастика для йоги  Гімнастика на дихальному тренажері…

Що робити якщо болить голова?

Зміст Причини появи головних болів  Поширеність  Які захворювання супроводжуються головним болемКласифікація та стадії розвитку головного болюСимптоми головного болюТипи болю  В області скронь  Потилиця  В області очей  ЛобЯкі обстеження необхідно пройтиЛікування головного болю  Поведінкова терапія  Медикаментозне лікування  Немедикаментозне лікуванняПрогноз. ПрофілактикаДжерело Якщо…

Як лікувати хронічний простатит?

Зміст Що таке хронічний простатитОсобливості хронічного простатиту  Яка різниця між гострим та хронічним простатитом?На що зазвичай скаржаться люди з хронічним простатитом?  Чому захворювання іноді загострюється, іноді-стихаєЕпідеміологіяПричини хронічного простатитуСимптоми хронічного простатитуДіагностика хронічного простатиту  Лабораторні методи дослідження  Інструментальні методи дослідженняЛікування хронічного простатиту …

Якщо болять суглоби: в чому причина і як допомогти?

Зміст Будова суглобаВиди суглобівТипи болю в суглобах  Механічні болі в суглобах  Стартові болі в суглобах  Нічні болі в суглобах  Відображені болі в суглобахПричини ломоти в суглобах  Значні фізичні навантаження  Вікові зміни опорно-рухової системи  Вагітність  Ожиріння  Гострі інфекції  Колагенози  Остеоартроз  Обмінні…

Як пити спіруліну в порошку?

Зміст Що таке спірулінаКорисні властивостіФорма випускуЯк вибрати?Як приймати?ПротипоказанняУмови зберіганняТермін придатностіДжерело Якщо ви хочете отримати всі переваги спіруліни в порошковій формі, то стаття для вас! Ми розповімо, як правильно приготувати і пити спіруліну в порошку, щоб отримати максимальну користь для здоров’я…

Наслідки сидячого способу життя

Зміст Що таке «сидячий спосіб життя»?Чим небезпечний сидячий спосіб життяОсновні захворювання сидячого способу життя  Геморой  Простатит  Проблеми хребта, м’язів, суглобів  Хвороби серця  Варикозна хвороба  Метаболічний синдром  Захворювання кишечника  БезсонняЯк тренуватися, якщо ви багато годин проводите сидячи в офісіПрофілактика сидячих захворюваньДжерело…

Як поліпшити зір будинку?

Зміст: Симптоми того, що зір псуватисяЧому падає гострота зору?  Вік  ХворобаУ яких випадках можна повернути зір?Коли не можна повернути зір?Що робити, якщо падає зір?  Гімнастика    Пальмінг    Поблизу-далеко    Проблиск    Пальба по мішенях    Відпочинок    Світловий промінь…

Види болю у людини

Зміст Фізіологічна роль болюЯкі бувають види болю  Гострий біль  Хронічний біль  Біль у шкірі  Соматичний біль  Внутрішній біль  Фантомний біль  Невропатичний біль  Біль при злоякісних пухлинах  Психогенний біль  Патологічний більСучасні методи управління болем  Медикаментозні препарати  Блокада  Немедикаментозні методи  Хірургічні методи …

Чому після тренування болять м’язи і що з цим робити?

Як швидко виникає біль в м’язах після тренування? М’язовий біль може бути гострим, тобто виникати під час тренування або відразу після нього. Типова ситуація, при якій виникає м’язовий біль — інтенсивне тренування при відсутності розминки. Якщо м’язи навантажуються надмірно, в…

Ультрафонофорез шкіри: користь, результат, застосування в домашніх умовах.

Якими ж властивостями володіє ультразвук: розпушує і прогріває всі шари шкіри; має масажний ефект; підвищує проникність мембран клітин і сприйнятливість міжклітинного простору до біологічно активних речовин; прискорює доставку лікарських препаратів в певну область; покращує кровообіг і відтік лімфи; стимулює вироблення…