Якщо болять суглоби: в чому причина і як допомогти?

Зміст

Будова суглоба
Види суглобів
Типи болю в суглобах
  Механічні болі в суглобах
  Стартові болі в суглобах
  Нічні болі в суглобах
  Відображені болі в суглобах
Причини ломоти в суглобах
  Значні фізичні навантаження
  Вікові зміни опорно-рухової системи
  Вагітність
  Ожиріння
  Гострі інфекції
  Колагенози
  Остеоартроз
  Обмінні розлади
  Онкологічні захворювання
  Травми суглобів
  Хронічні інфекційні процеси
  Ускладнення фармакотерапії
Методи діагностики
  МРТ (магнітно-резонансна томографія)
  УЗД (ультразвукове дослідження)
   УЗДС (дуплексне сканування)
  Комп’ютерна топографія хребта Diers
  Чек-АП (комплексне обстеження організму)
  КТ (комп’ютерна томографія)
  УЗДГ (ультразвукова доплерографія)
Лікування болю в суглобах
  Мануальна терапія
  Внутрішньом’язові ін’єкції
  Внутрішньовенні ін’єкції
  Ін’єкційні блокади
  Кінезіотейпування
  Внутрішньосуглобові уколи, ін’єкції
  Фізіотерапія
  Лікувальний масаж
  Рефлексотерапія
  Озонотерапія
  Плазмотерапія
  SVF — терапія суглобів
  Лікувальна фізкультура (ЛФК)
  Внутрішньовенне лазерне опромінення крові
  Внутрішньотканинна Електростимуляція
  Ударно-хвильова терапія (УВТ)
  Лікування ультразвуком і світловими хвилями
Наслідки
Профілактика болю в суглобах
Джерело

Болі в суглобах можуть бути ознакою різних захворювань і проблем зі здоров’ям. Якщо у вас болять суглоби, у цій статті ви знайдете інформацію про причини, діагностику та лікування захворювання

Біль в суглобах — поширений симптом, супроводжується хворобливими відчуттями, розвивається при захворюваннях опорно-рухового апарату. Зустрічається у 50% населення. Проблеми частіше починаються після 45 років. Суглоб являє рухому частину в з’єднанні кісткових тканин. Біль в м’язах або сухожиллях також розглядається лікарем, як хворобливі відчуття в суглобових тканинах. 

Будова суглоба

Для визначення джерела болю важливо розуміти, з яких частин складається суглоб. Це складна Освіта, що включає:

• Поверхні кісток, що зчленовуються, покриті хрящем.
• Суглобову капсулу. Вона забезпечує герметичність з’єднання. Її зовнішній шар-фіброзний-продовжує окістя і безпосередньо скріплює кістки один з одним. Внутрішній шар-синовіальний-виділяє рідину, що запобігає тертя і живить весь механізм.
• Суглобову порожнину, куди виходить синовіальна рідина.

У деяких суглобах присутні додаткові елементи: диск у скронево-нижньощелепного, меніск у колінного, кісточкового або грудинно-ключичного. Коли починає боліти рука або нога, страждає один з цих компонентів. 

Види суглобів

В анатомії суглоби розрізняють за кількістю поверхонь і їх формам. У групах, відповідних кожній формі, виділяють зчленування по виконуваних ними функцій.

Основні типи зчленувань:

• прості-дві поверхні (плечовий);
• складні-три і більше поверхонь (ліктьовий, зап’ястний) ;
• комплексні (колінний);
• некомплексні (дистальний лучелоктевой).

За формою вони бувають одно -, дво-і багатовісні. Також розглядаються Комбіновані з’єднання, в яких при русі задіяно відразу кілька суглобів (скронево-нижньощелепної).

Типи болю в суглобах

Біль буває різного типу, А якого саме ми зараз з вами розглянемо.

Механічні болі в суглобах

Розвиваються незалежно від вікової групи. З’являються при захворюваннях суглобів, що провокують дистрофічні зміни хрящової тканини. Може бути наслідком порушення процесу обміну або отриманої травми. Хворобливі відчуття посилюються при заняттях спортом. 

Стартові болі в суглобах

Хворобливі відчуття з’являються на початку будь-якого руху, коли людина тривалий проміжок часу перебував у стані спокою. Більшість ігнорують цю ознаку. Однак стартова біль в суглобах рук або нижніх кінцівок говорить про розвивається хвороби.

Нічні болі в суглобах

Хворобливі відчуття в нічний час доби з’являються при частих стресових ситуаціях або фізичному перенапруженні тканин. Болі під час сну розвиваються при споживанні великої кількості солоної і копченої їжі.

Відображені болі в суглобах

Хворобливі відчуття крім суглобової тканини поширюються на найближчі органи, хрящі і кістки. Характерно для захворювань хребта і суглобових тканин. Відображена біль в суглобі виникає при надмірних фізичних навантаженнях, надмірній масі тіла. Розвивається у професійних спортсменів.

Причини ломоти в суглобах

Легкий або помірний суглобовий дискомфорт не завжди служить проявом патологічного процесу. Іноді симптом має природні причини. Минуща ломота суглобів відчувається при носінні незручного взуття, у метеочутливих людей — при зміні погоди. У пубертатному віці ниючі відчуття в плечових і колінних суглобах викликані їх недостатнім кровопостачанням через прискореного росту кісток.

Значні фізичні навантаження

Високий рівень фізичних навантажень може стати ще однією причиною болю в суглобах. На опорно-руховий апарат однаково негативно впливають інтенсивні тренування і вимотує фізична праця. Тому в зоні ризику опиняються професійні спортсмени, а також люди таких професій, як вантажники, будівельники, муляри.

Вікові зміни опорно-рухової системи

Однією з причин болю в суглобах є похилий вік. Чим старшою стає людина, тим тонше хрящова тканина. Вона стає не такою пружною, тому руху не можуть, людина відчуває скутість.

Зменшується кількість синовіальної рідини. Саме вона є мастилом між суглобами, яка дозволяє їм безперешкодно ковзати. Нестача цієї рідини призводить до того, що хрящі труться один об одного і швидко зношуються. Якщо нічого не робити, то ця проблема може перерости в остеоартроз або інші схожі захворювання.

Вагітність

Скарги на ломоту суглобів частіше пред’являються в другій половині гестаційного терміну. Тягне, ниючий дискомфорт, як правило, відчувається в суглобах таза, нижніх кінцівок. Він посилюється до кінця доби, після тривалого стояння або ходьби на великі відстані. Нічний відпочинок полегшує стан. Ломоту в суглобах при вагітності провокують такі причини, як:

• Вітамінно-мінеральна недостатність. 
• Значне збільшення ваги
• Розм’якшення хрящів і зв’язок. 
• Синдром зап’ястного каналу. 

Ожиріння

У людей з надмірною масою тіла підвищується тиск на хрящову тканину, через що вона швидше зношується. У дегенеративно-дистрофічний процес зазвичай залучаються великі суглоби нижніх кінцівок і міжхребцеві зчленування. Розлад наростає в міру прогресування ожиріння. Дискомфортні відчуття в суглобах спочатку проявляються у вигляді ломоти без температури до кінця дня, потім наростаюче руйнування хрящів призводить до розвитку деформуючого артрозу, спондильозу, остеохондрозу з різким больовим синдромом, що обмежує рухову активність пацієнта.

Гострі інфекції

Ломота в тілі і суглобах — один з ранніх (продромальних) ознак багатьох ГРВІ. Зазвичай хворий скаржиться, що ниє все тіло, легкі і помірні больові відчуття відзначаються як в суглобових зчленуваннях, так і в м’язах, кістках. 

Найбільш виражена ломота в суглобах і тілі при грипі. До 50% хворих відчувають постійну ниючий біль в ногах, руках, тулуб. Інтенсивність больових відчуттів настільки висока, що людині стає складно здійснювати найпростіші дії — встати з ліжка, пройти в іншу кімнату, підняти склянку з водою. 

Відчуття ломоти в суглобах можливо при гострому інфекційному ураженні шлунково — кишкового тракту-харчових токсикоінфекціях, сальмонельозі. Ниючі суглобові болі різної інтенсивності з’являються раптово через кілька годин після вживання заражених продуктів, поєднуються з різким підйомом температури, вираженим ознобом, головними болями. 

Колагенози

Ломота в суглобах — провісник більшості хвороб, що протікають з аутоімунним запаленням сполучної, в тому числі суглобової тканини. Локалізація, поширеність, інтенсивність неприємних відчуттів визначаються особливостями конкретного колагенозу. Загальними закономірностями є залучення в процес певних груп суглобів, поступове наростання відчуттів до болісної виснажливої болю, що спостерігається спочатку при рухах, а після і в стані спокою. 

Остеоартроз

Больовий синдром на початкових стадіях захворювання виражений незначно і сприймається як дискомфорт, ломота в суглобах ніг, рідше – рук. Безпосередня причина остеоартрозу-дистрофія і руйнування хрящової тканини. Зазвичай тягнуть або ниючі відчуття без температури проявляються в зрілому і літньому віці. 

Обмінні розлади

Причини порушень метаболізму, при яких зустрічається суглобова ломота, полягають у недостатньому надходженні вітамінів, мінералів, прискореному накопиченні або надмірному виведенні продуктів обміну речовин. Неприємні відчуття викликані запальними або дистрофічними процесами, мають різну вираженість і найчастіше служать проявом таких патологічних станів, як:

• Остеопороз. 
• Подагра. 

Онкологічні захворювання

При гострому і хронічному лейкозі поширена кістково-суглобова ломота, що змінюється болем, часто виникає ще до помітних патологічних змін в загальному аналізі крові та інших клінічних симптомів — загального нездужання, нічної пітливості, підвищення температури, погіршення апетиту, кровоточивості. Неприємні відчуття спочатку є періодичними ниючими, потім постійними сильними, виснажливими пацієнта.

Травми суглобів

Суглобова ломота провокується неважкими травматичними ушкодженнями, при яких виникають пошкодження зв’язок, що оточують суглоб, відбувається забій м’яких тканин суглобової області. Більш різкі больові відчуття турбують при пошкодженні менісків. 

Хронічні інфекційні процеси

Можливі причини почуття ломоти в суглобах, що виникає без температури або на тлі субфебрилітету, — тривало існуючі інфекції. У хворих, які страждають хронічними інфекційно-запальними захворюваннями, суглобовий дискомфорт стає наслідком інтоксикації організму або прямого шкідливого впливу на тканини суглобів мікроорганізмів (зазвичай стрептококів, мікоплазм, хламідій). 

Ускладнення фармакотерапії

Прийом деяких медикаментів може ускладнюватися ломота, помірною хворобливістю в невеликих суглобах кистей рук. Неприємні відчуття не супроводжуються почервонінням або деформацією суглобових зчленувань. Пацієнти можуть скаржитися на ломоту в м’язах тіла, підвищення температури, шкірні висипання, інші прояви лікарської алергії. 

Методи діагностики

Щоб встановити, чому в суглобах і кістках відчувається ломота, необхідна консультація терапевта або сімейного лікаря, який проведе початкову діагностику і призначить огляди профільних фахівців.

МРТ (магнітно-резонансна томографія)

Магнітно-резонансна томографія (МРТ) використовує потужне магнітне поле, радіохвилі та комп’ютер для детальної пошарової візуалізації структур. Зазвичай магнітно-резонансну томографію проводять з метою діагностики причин болю, набряку або кровотечі.

УЗД (ультразвукове дослідження)

Ультразвукове дослідження визнано лікарями різного профілю провідним методом первинної діагностики. УЗ-сканування дозволяє оперативно і без спеціальної підготовки оцінити стан досліджуваних структур, виявити патологічні зміни і порушення. 

УЗДС (дуплексне сканування)

Дуплексне сканування-це ультразвуковий метод діагностики, який застосовують для оцінки стану артерій і вен і вивчення кровотоку в них. При дуплексному скануванні використовується поєднання класичної ультразвукової методики, яка дає можливість візуалізувати будову судинної стінки і навколишніх тканин, і ефекту Доплера, що відстежує рухомі потоки крові і дозволяє оцінити напрямок, швидкість і інтенсивність кровотоку.

Комп’ютерна топографія хребта Diers

Комп’ютерна Діагностика Diers-це метод дослідження будови і функції хребта, заснований на фотометрії. Зображення хребта отримують за допомогою проекції на спину пацієнта світлових смуг, які зіставляються з природними орієнтирами тіла людини. Комп’ютер обробляє отриману інформацію і створює 3D-зображення хребта в спокої і в русі. 

Чек-АП (комплексне обстеження організму)

Check-up дозволяє виявити всі органічні і функціональні захворювання в досліджуваних органах, виявити порушення кровопостачання, запалення або пухлина, зробити висновки про стан здоров’я. 

КТ (комп’ютерна томографія)

Метод дослідження, заснований на пошаровому вивченні структур внутрішніх органів і систем за допомогою рентгенівських променів. В результаті такої діагностики можна отримати докладне зображення необхідного сегмента організму в декількох проекціях, детально оцінити його стан і виявити патології.

УЗДГ (ультразвукова доплерографія)

Ультразвукова доплерографія (УЗДГ) — це високоінформативне дослідження для оцінки кровотоку в артеріях і венах. Діагностика захворювань головного мозку, серця, печінки та інших органів часто вимагає максимальної оперативності. УЗДГ є інформативним, неінвазивним і безпечним методом дослідження. Результати сканування дають можливість підібрати оптимальний метод лікування або виключити ознаки патологічних змін.

Лікування болю в суглобах

Розглянемо способи лікування болю в суглобах.

Мануальна терапія

Техніки мануальної терапії широко застосовуються при різних захворюваннях суглобів.

За допомогою ручних практик мануальний терапевт знімає запалення, спазм м’язів, відновлює мікроциркуляцію в тканинах суглоба, запобігає руйнуванню хряща і кісток, відновлює рухливість і еластичність суглобів. 

Внутрішньом’язові ін’єкції

На відміну від гелю і мазей, внутрішньом’язові ін’єкції швидше діють, тому що всмоктування відбувається безпосередньо в область, що вимагає терапії. Препарати не можуть звернути назад розвиток хвороби і використовуються для зняття болю, гальмування руйнівних процесів і профілактики.

Внутрішньовенні ін’єкції

Ін’єкції безпосередньо в суглобову сумку хороші миттєвим дією препаратів. Вони дієві при артрозі плечового суглоба. Уколи не впливають на шлунково-кишкового тракту, тому дозволені для гастроентерологічних хворих. 

Ін’єкційні блокади

Лікувальна блокада суглобів-це ін’єкція в порожнину суглобової сумки або тканину поруч з суглобом, яка проводиться з метою купірування гострого болю, швидкого зняття запалення або спазмів м’язів. Існує кілька варіантів лікувальних блокад в залежності від місця введення і типу вводиться ліки.

Кінезіотейпування

Техніка тейпування грунтується на використанні тканинних смужок, липких з одного боку — тейпов. За описом пристосувань виникають асоціації тільки з медичним лейкопластиром, але вони відрізняються спектром дії. Липка сторона тейпов негладка, а ребриста, що нагадує шкіру людини. За допомогою цього досягається сильна фіксація стрічки на шкірі і продовжується час носіння, що відбивається на терапевтичному впливі на організм. 

Внутрішньосуглобові уколи, ін’єкції

Здорові суглоби забезпечують нам нормальний рівень життєдіяльності. Коли ж їх стан починає погіршуватися виникає безліч проблем. Для прискорення одужання і реабілітації пацієнтам призначається ін’єкційне введення ліків безпосередньо в зону суглоба. 

Фізіотерапія

Фізіопроцедури при артрозі застосовують для купірування болю, зменшення симптомів запалення, набряку і поліпшення рухливості суглобів. Фізіолікування є базовою терапією дегенеративно-дистрофічних захворювань суглобів і хребта. 

Лікувальний масаж

Лікувальний масаж при артрозі надає терапевтичний вплив на уражені ділянки, особливо на початкових стадіях, здатний відновити рухливість і гнучкість суглобів, а також допомогти при сильних болях. Артроз є захворюванням деструктивного характеру, найпоширенішим серед хронічних хвороб ОДА, яке вражає хрящ, змушуючи його деформуватися і руйнуватися. Масаж зупинить руйнівні процеси. 

Рефлексотерапія

На думку китайських медиків, життєва енергія циркулює всередині людського організму по меридіанах-особливих каналах, на яких періодично виникають перешкоди. Якщо впливати на рефлекторні точки, можна усунути ці перешкоди, джерело хвороб, і відновити життєву енергію.

Озонотерапія

Процедура дозволяє наситити киснем «слабкі» місця, прискорити процес їх регенерації і побороти хвороби. Додавання озону до кисню дозволяє останньому при введенні суміші ін’єкційно або внутрішньовенно наситити організм енергією, омолодити і зміцнити його, поліпшити імунітет, побороти бактеріальні, вірусні та грибкові інфекції, очиститися від токсинів.

Плазмотерапія

Плазмотерапія-фізіотерапевтична процедура, в ході якої пацієнтові вводять очищену і збагачену тромбоцитами плазму крові. Процедура прискорює вироблення основного фактора, що відповідає за пружність і цілісність тканин.

SVF — терапія суглобів

SVF-терапія-методика безопераційного лікування суглобів за рахунок використання ресурсів власних клітин пацієнта. Дана терапія показана при травмах і захворюваннях великих суглобів: артрозі всіх стадій, ревматоїдному артриті, аваскулярному некрозі. Процедура відновлює хрящову тканину пошкодженого суглоба, зупиняє прогресію захворювання і значно відстрочує ендопротезування — операцію по заміні частин суглоба імплантами.

Лікувальна фізкультура (ЛФК)

Самим фізіологічним методом зміцнення і підтримки фізичного і психоемоційного здоров’я є лікувальна фізкультура. Комплекс коригуючих заходів, що використовуються на всіх етапах відновного лікування і реабілітації, спрямований на оптимізацію діяльності ослаблених хворобою органів і систем і попередження розвитку ускладнень.

Внутрішньовенне лазерне опромінення крові

Від складу крові залежить робота кожного органу і системи. Будь-яке відхилення відбивається на організмі, особливо цей зв’язок виражена при важких захворюваннях. Очистити кров допомагає внутрішньовенне лазерне опромінення. Процедура показана як для лікування вже наявних відхилень, так і з метою профілактики для загального оздоровлення.

Внутрішньотканинна Електростимуляція

Внутрішньотканинна Електростимуляція-це фізіотерапевтичний метод лікування, при якому використовується вплив низькочастотного імпульсного електричного струму на певні зони тіла пацієнта. Імпульси струму максимально наближені до фізіологічних, існуючим в тканинах і нервах. Електричний струм поширюється по струмопровідних структурам, в тому числі по нервах, відновлюючи їх провідність і нормалізує функцію органів і тканин.

Ударно-хвильова терапія (УВТ)

Ударно-хвильова терапія застосовується в лікуванні захворювань і травм опорно-рухового апарату, неврологічних патологій. Програму терапії за індивідуальними показаннями призначають і проводять досвідчені профільні лікарі. Вплив на тканини організму акустичних хвиль дозволяє зняти больовий синдром і запустити процеси, що сприяють прискореному відновленню організму.

Лікування ультразвуком і світловими хвилями

Фізіопроцедури можна проходити вдома, використовуючи портативний медичний апарат «Аврора». Це фізіотерапевтичний прилад, який замінює відразу три процедури – лікує ультразвуком, червоним і інфрачервоним світлом. Медичний апарат пройшов необхідні дослідження і отримав посвідчення Росздравнадзора. Він застосовується для лікування і профілактики захворювань суглобів, які супроводжуються болем, а також відновлення після травм.

Ультразвуковий апарат»Аврора»:

• знімає больовий спазм;
• відновлює провідність нервових волокон;
• покращує регіонарний кровотік;
• усуває запальні процеси;
• запускає обмін речовин і регенерацію тканин;
• підсилює дію лікарських препаратів.

Апарат компактний і легкий, має кілька режимів – кнопка перемикання знаходиться на ручці. У комплект входить гель для фізіотерапії «Елкорапан», який підсилює ефект від використання апарату.

На сайті можна ознайомитися з відгуками і замовити ультразвуковий апарат з доставкою. Також з усіх питань можна зателефонувати і отримати безкоштовну детальну консультацію. Перед використанням проконсультуйтеся з лікарем.

Наслідки

При цьому захворювання ці стрімко молодіють, чому сприяють: малорухливий спосіб життя: сидяча робота, надмірна вага, порушення обміну речовин, носіння взуття на високих підборах, надмірне вживання алкоголю і часті травмування суглобів. Ми звикли ставитися до цього, як до неминучих супутників цивілізації, недооцінюючи їх небезпек. 

Профілактика болю в суглобах

Активний спосіб життя і щоденне фізичне навантаження помірної інтенсивності (гімнастика, плавання, прогулянки) допомагають зберегти здоров’я суглобів і уповільнити розвиток дегенеративних змін в літньому віці.

Важливо збалансовано і правильно харчуватися: 4-5 разів на день, невеликими порціями. У щоденному раціоні повинні бути присутніми свіжі овочі, фрукти – джерела клітковини, вітамінів і мікроелементів. Нормалізація ваги тіла допомагає знизити навантаження на суглоби. Відмова від шкідливих звичок принесе відчутну користь здоров’ю! 

Джерело