Про що говорить жорсткість ортопедичних матраців?

Найкращий матрац – це той матрац, на якому комфортно спати. Частка істини в цьому твердженні є, але не така висока, як хотілося б. М’яка пишна постіль відчувається як зручна, так як верхні м’які тканини при цьому не відчувають жодного тиску. А ось хребет може мати з цього питання абсолютно інша думка, про що повідомить болями і неминущим напругою м’язів спини.

Зміст

• 1 Характеристики ортопедичних матраців за видами жорсткості
  • 1.1 Жорсткі
  • 1.2 Середньої жорсткості
  • 1.3 М’які
  • 1.4 Двосторонні
• 2 Який із матраців краще вибрати

Характеристики ортопедичних матраців за видами жорсткості

Одним з важливих показників якості ортопедичного матраца називають його жорсткість. У це поняття вкладають часом зовсім різні значення. У чому ж насправді користь від жорсткої поверхні?

Хребет дорослої людини далеко не рівний, вигини на попереку і шийному відділі надають йому характерний S-подібний силует. Під час сну, а бажано і в інший час доби, ця форма повинна зберігатися.

• Коли людина укладається на м’яку поверхню, остання прогинається під його вагою і прогинається нерівномірно. Таз має найбільшу вагу, а, значить, опускається на м’якому матраці глибше всього іншого тіла. В результаті плечі і ноги виявляються вище тазу. Відповідно, поперековий вигин втрачає свою форму, кров в тазових венах застоюється, м’язи через неприродного положення тіла напружуються, щоб його компенсувати, і вранці людина встає з м’якої постелі розбитим і знесиленим «нічними працями».
• Жорстка поверхня створює опір. Прогин під вагою найважчої ділянки виявляється достатнім, щоб зберегти вигин попереку – випрямлятися він не повинен, але при цьому ноги і плечі залишаються в одній площині з тазом. Результат – відсутність характерних болів в м’язах спини і тазу.

Ортопедичні матраци будь-якої категорії створюють належний опір, а тому навіть самий м’який з них жорсткіше анатомічного. Ступінь жорсткості може бути різною.

Фото дитячого ортопедичного матраца в ліжечко Mediflex Happy Kids

Жорсткі

Так і називаються: матраци високого ступеня жорсткості. Іноді виробники вказують клас жорсткості за п’ятибальною шкалою. Класифікація проводиться по величині деформації матеріалу під вагою користувача і значенням опору. Ці показники підлягають вимірюванню і контролю.

Великий опір та мінімальна зміна під вагою є вказівкою на високий клас жорсткості. Якість це забезпечується використанням наповнювача – кокосова койра, кокосове волокно. Цей матеріал має рихлу структуру, повідомляє певну пружність, але при цьому дуже високу міцність, тому під тиском деформація матеріалу мінімальна.

Пружинні ортопедичні матраци рідко коли бувають жорсткими.

Другий нюанс – матрац-моноблок виконується з одного матеріалу, і клас жорсткості визначається тільки його властивостями. Однак у комбінованих виробах можливі інші варіанти: основним шаром виступає жорсткий наповнювач, а верхній – м’яким. Виріб все одно відносять до категорії жорстких, але м’який верхній матеріал чинить менший тиск на поверхневі м’язи і шкіру.

Жорсткий ортопедичний матрац ХАРД

Середньої жорсткості

Найбільш популярна категорія вироби, так як підходить більшості користувачів, але при цьому володіє високим ступенем комфорту — це ортопедичні матраци середньої жорсткості. Якщо ортопедичний матрац використовується не за рекомендацією лікаря, а для профілактики можливих захворювань, то середня ступінь жорсткості – оптимальне рішення.

У цієї категорії представлені ортопедичні матраци обох видів.

• Безпружинні – середній ступінь жорсткості отримують шляхом комбінації кокосової койри і латексу або кокоса і пінополіуретану. Шари в цьому випадку приблизно дорівнюють по товщині.
• Пружинні – з залежними або незалежними пружинними блоками. Ступінь жорсткості визначається товщиною матеріалу – сталевого дроту, і ступенем стиснення. Для матраців середньої жорсткості наповнювачем зазвичай виступає кокосова койра, рідше – натуральний або штучний латекс, так як останній знижує загальну жорсткість виробу.

У пружинних матрацах реалізується метод анатомічного зонування. Для надання більшого опору найбільш важким частин тіла, на цих дільницях встановлюються жорсткі пружини, а для легких частин – рук, ніг, більш м’які.

Зонування не знижує загальний клас виробу, хоча більшість з них відносять до матраців середньої жорсткості.

Матрац Аскона Баланс Смарт (Balance Smart)

М’які

Поверхня м’яких ортопедичних матраців надає найменший опір. Як вже згадувалося, жорсткість його все одно вище, ніж у анатомічного, так як пристрій дозволяє адаптуватися під вагу тіла, а не під його форму.

Випускаються і пружинні і безпружинні м’які матраци.

• Безпружинні – застосовується м’який наповнювач: пінополіуретан, латекс, повсть, спінені матеріали і так далі. Всі вони відрізняються високою пружністю, тобто достатньо сильно деформуються під тиском, але відновлюють структуру при знятті тиску.
• Пружинні – використовуються пружини з більш тонкого дроту і з витками більшого діаметра. Наповнювачі: латекс, повсть, бавовна, пінополіуретан. Вироби не підходять для користувачів з вагою понад 100 кг, так як в цьому випадку матрац ортопедичний ефект надати не в змозі.

Матрац Materasso Fyzio

Двосторонні

До класу двосторонніх ортопедичних матраців відносяться усі вироби, у яких верхнім шаром з двох сторін виступають різні матеріали. Випускаються як пружинні, так і безпружинні варіанти з таким ефектом. Основний наповнювач або пружинний блок зазвичай відносяться до класу середньої жорсткості: латекс на основі койри, тобто твердого наповнювача, створює анатомічний ефект без зниження жорсткості, а шар жорсткого матеріалу на м’якому матраці взагалі ніякого впливу не матиме.

Класична комбінація: жорсткий верхній – кокосове волокно, м’який верхній – латекс або пінополіуретан в залежності від цінової категорії. Перевертаючи матрац, можна змінювати умови сну для різноманітності або заради іншого користувача.

До двосторонніх також відносять моделі категорії «зима-літо». Їх особливістю є зовнішній настилочний шар, повідомляє певний рівень теплозбереження. Вкладатися спати на бік з шаром шерсті рекомендується взимку. А влітку комфортніше відпочивати на «холодній» стороні – з льону або бавовни.

В деяких виробах шари з різно жорсткістю і настилочні шари по сезону збігаються, але це необов’язково. Загалом, койра є найгіршим теплоізолятором порівняно з латексом або ППУ.

Двоспальний ортопедичний двосторонній матрац Askona Fitness Formula (Аскона Фітнес Формула)

Який з матраців краще вибрати

Отже, який ортопедичний матрац краще? Для правильного вибору необхідно врахувати масу факторів, з яких комфорт – далеко не найголовніший. При цьому потрібно пам’ятати, що всі характеристики ортопедичного матраца є відносними, тобто повинні відповідати потребам конкретного користувача.

• Вік – для дітей від немовлят до підлітків рекомендуються вироби жорсткі. Пояснення просте: висока пружність і легкість кісткової тканини.

Хребет новонародженого не має ніяких вигинів. Їх формують рух і спроби малюка встати вертикально. А от м’який матрац повністю ліквідує результати цих спроб, так як дитина в пишній ліжка займає те саме положення «банана», яке ортопеди вважають просто катастрофою. З віком кісткова тканина міцніє, але необхідність в жорсткому підставі, що не дозволяє втрачати напрацьовану за день форму, залишається актуальним.

• Вага – клас жорсткості і максимальна вага користувача не співвідносяться безпосередньо. Перша складається з характеристик пружинного блоку і наповнювача, а рекомендації по вазі визначається тільки основним шаром. Загалом, чим більше вага, тим більш жорстким повинен бути матрац, так як м’які пружини і матеріал не зможуть надати належної підтримки. З іншого боку, людина з малою вагою тіла на жорсткій поверхні ризикує отримати «сверхподдержку», а надмірне стиснення м’яких тканин верхніх посилить незручність.
• Стан хребта – висока жорсткість однозначно рекомендується при ушкодженнях плечового поясу і верхньої частини хребта. Щоб виправити деформацію і зняти напругу з м’язів верхня частина спини повинна знаходитися на одному рівні з хрестцем. На м’якому матраці таке положення не дотримується. А от біль у поперековому відділі – показання для м’якого або середньо-жорсткого вироби. Тут більш важливим є збереження поперекового вигину.
• Стан верхніх тканин – тобто, м’язів і шкіри. Матрац і тіло чинять тиск один на одного.

Жорстка поверхня стискає сильніше, тому, наприклад, спортсменам або людям, які займаються важкою фізичною працею, рекомендується матрац з високим ступенем жорсткості: він сприяє розслабленню пружною, щільною м’язової тканини.

У зворотному разі здавлювання з боку поверхні не знаходить опору з боку тіла, а, отже, і ефект чинить негативний. Краще м’який або середньо-жорсткий варіант, або комбінований, де верхній шар виконаний з м’якого матеріалу.

Вибір ортопедичного матраца можна здійснювати з примхи або під впливом чужої думки. Якщо є можливість, варто випробувати матраци різного класу у знайомих. Якщо ні – імітувати. Подобою жорсткого матраца буде будь-яка рівна дерев’яна поверхня під шаром толстого ковдри. Середньої жорсткості – спортивний мат, малої – той же мат, але з товстою ковдрою. Ортопедичні матраци і подушки — запорука гарного сну!

Матрац FIRST line