Почему важно использовать спортивное питание?
Начинающие силовые спортсмены должны очень ответственно отнестись к тренировочной программе, которая составляется для них тренером либо самостоятельно. Важно обратить внимание на количество силовых тренировок, которых не должно быть более 4 раз в неделю. Длительность занятий в оптимальном режиме — это…