Огляд розумних ваг Picooc S3

Сучасні ваги здатні не тільки вимірювати вагу, вони здатні виконувати більше, набагато більше функцій, ніж Ви думаєте. Підлогові ваги останнього покоління можуть визначати такі важливі біометричні параметри, як вміст жиру, м’язової і кісткової маси, рівень води та ін. Ці показники важливі для діагностики загального стану організму, коригування харчування та складання плану фізичних навантажень у боротьбі за «ідеальну» фігуру.

Ваги-аналізатори з унікальними функціями можна сміливо назвати домашнім міні-діагностичним центром. Розумні і багатофункціональні ваги Picooc S3, крім визначення маси тіла, здатні визначити (розрахувати) ще 12 показників:

• Вага тіла
• Індекс маси тіла (ІМТ)
• Бальна оцінка всього тіла
• Загальний відсоток жирових тканин в організмі
• Індекс внутрішнього жиру
• Вміст білка
• Загальна кісткова маса
• Загальна м’язова маса
• Маса скелетних м’язів
• Відсоток вмісту води
• Швидкість основного обміну речовин
• Тип статури
• Біологічний вік тіла

Відразу варто зауважити, що будь-які дані і рекомендації носять виключно ознайомчий характер. Вони не замінюють професійну діагностику в медичних установах, а лише доповнюють її.

Принцип роботи

В основі технології вимірювання вищевказаних біометричних параметрів лежить биоимпедансный аналіз. Він заснований на методі оцінки абсолютних і відносних значень показників складу тіла. Ці дані отримуються шляхом вимірювання параметрів електричного імпедансу, тобто опору різних тканин до дії електричного струму. Наприклад, кров і вода відмінно його проводять, а більш щільні тканини (органи, м’язи) мають невисокі показники провідності. У той час як жирові клітини взагалі практично не проводять електричний струм.
Биоимпедансный аналіз складу тіла – процедура нешкідлива, але при цьому має деякі обмеження. Частота використовуваного струму настільки мало, що практично не чинить теплового або іншого стимулюючого впливу на органи і тканини людини. Однак даний тип діагностики не рекомендується для людей із кардіостимуляторами. Вагітним дівчатам перед використанням необхідно проконсультуватися з лікарем.
У медичних установи биоимпедансный аналіз (БІА) передбачає вимірювання опорів між зап’ястям і гомілкостопом, використовуючи спеціальні датчики. Струм, проходячи по організму людини, фіксує потрібні показники, які обробляються за допомогою спеціального програмного забезпечення. Після чого на руки пацієнту видається протокол з пояснювальними коментарями.
Розумні ваги Picooc S3 аналізують параметри показників складу тіла тим же принципом: пропускають через них микроток. І тут головною їх перевагою стає можливість використання абсолютно безкоштовно в домашніх умовах, на відміну від дорогих послуг, пропонованих різними медичними установами. Для визначення всіх параметрів достатньо лише встати босими ногами на пристрій і почекати 10-15 секунд. І весь «протокол» дослідження моментально відображається на екрані смартфона підключеного. Але про все по порядку. Далі в статті розглянемо докладніше особливості і можливості функціональних смарт-ваг Picooc S3.

Технічні характеристики

• Вид: електронні
• Колір: білий
• Матеріал корпусу/платформи: скло, пластик
• Максимальне навантаження: 150 кг
• Точність вимірювання: 100 г
• Одиниці вимірювання: кілограми
• Пам’ять: є
• Об’єм пам’яті: 10 користувачів
• Автоматичне включення/вимикання: є
• Синхронізація з мобільним пристроєм: по Wi-Fi, Bluetooth
• Індикатор перевантаження: є
• Індикатор заряду батареї: є
• Світяться символи дисплея: є
• Діагностичні ваги: так
• Визначення частки води: є
• Визначення частки жирової тканини: є
• Визначення частки м’язової тканини: є
• Визначення частки кісткової тканини: є
• Розрахунок ІМТ (BMI): є
• Тип елементів живлення: AA
• Кількість елементів живлення: 4 шт.
• Додатково: загартоване безпечне скло, високоточні сенсорні датчики, підтримка Android і iOS, товщина скла 6 мм
• Ширина: 330 мм
• Висота: 20 мм
• Глибина: 330 мм
• Вага: 2.180 р

Упаковка і комплектація

Підлогові смарт-ваги Picooc S3 упаковані в стильну коробку білого кольору значних розмірів. Габарити упаковки 38х38х4 см, загальна вага 2,6 кг На зовнішній упаковці виробник явно не економив, вона виконана з дуже щільного картону високої якості.



Лицьова сторона в іконках «розповідає нам про основні можливості цього пристрою, а саме:
визначення 11 додаткових показників тіла, крім ваги;

Синхронізація з мобільним пристроєм по Wi-Fi і Bluetooth.

На одній з бічних сторін представлена технічна інформації на 11 мовах.

На тильній стороні коробки зазначена інформація про можливості підключення програми, а також розміщений QR-код сканування.

Незважаючи на те, що комплектація мінімальна і включає в себе найнеобхідніше: ваги, інструкція, батарейки — розпакуванні саме цього пристрою хочеться приділити особливу увагу. Упаковка дуже високої якості, продумана кожна деталь з метою максимально комфортного переміщення при транспортуванні. На внутрішній частині коробки вклеєна спеціальна вкладка з м’якого еластичного матеріалу для надійної фіксації пристрою, т. к. поверхню самих терезів виконана зі скла.

Всередині коробки знаходяться ваги, щільно зафіксовані чотирма куточками з цього ж матеріалу.

На дні коробки знаходяться 4 круглих вставки-відсіки для фіксації ніжок пристрою. На одній із сторін між внутрішніх куточків знаходиться міні-коробка для зберігання батарей.

Отже, комплект поставки розумних ваг Picooc S3 включає:

• Ваги-аналізатор;
• Інструкція на 10 мовах в упаковці-конверті;
• 4 пальчикових батарейки в окремій упаковці.

Зовнішній вигляд

Підлогові ваги Picooc S3 зовні нагадують звичайні підлогові ваги. Вони мають квадратну форму зі згладженими кутами. Поверхня платформи виготовлена з міцного загартованого скла товщиною 6 мм Підстава – пластикове. Розмір пристрою – 33х33х3 см, вага 2 180 р.
Ваги представлені в білих тонах, виконані в сучасному цікавому дизайні. Платформа прикрашена чотирма пелюстками, що йдуть від центру, в якому розташований металевий елемент оригінальної форми. Дисплей прихований, він видний тільки в момент роботи пристрою. У нижній частині приладу видно логотип і знак WI-FI.

На задній частині пристрою є відсік для батарейок, кнопка примусового включення з індикаторами, 4 ніжки, а також наклейка з технічними параметрами і QR-кодом для швидкої установки програми і логотип бренду Picooc.

Ніжки, які служать для опори ваг на підлозі, злегка рухомі, вони можуть підлаштовуватися під невеликі нерівності. Підстава ніжок виконана з прогумованого матеріалу, що надає стійкість і виключає ковзання на будь-яких поверхнях.

Ваги Picooc S3 працюють від 4 батарейок типу АА (вони ж LR6), їх необхідно помістити в спеціальний відсік, дотримуючись полярності. Батарейки включені в комплект пристрою.

Установка і підключення

Встановимо батарейки у відсік і виконаємо перше включення. Для установки знадобиться смартфон на Android або IOS, на якому необхідно встановити фірмове додаток Picooc. Для його установки сканувати QR-код з блакитний етикетки внизу ваг, тильній стороні упаковки або сторінки в інструкції.

При першому запуску необхідно створити обліковий запис. Можна вибрати авторизацію через Facebook або реєстрацію з використанням електронної пошти.

При реєстрації електронною поштою потрібно ввести свій E-mail і довільний пароль, який буде використовуватися для доступу до облікового запису. Після реєстрації додаток попросить ввести дані користувача. Ім’я можна ввести тільки латинськими символами. Для проведення аналізу необхідно вказати додаткові дані: стать, дату народження і зростання. На цьому етапі можна вибрати і свою фотографію.

Ці дані можна буде змінити пізніше в настройках програми, для цього на сторінці «Я» виберіть пункт «Перегляд і зміна профілю».
Останнім кроком буде вказівка етнічної приналежності, яка необхідна для більш точного визначення складу тіла.

На цьому реєстрація закінчена. Можна настроювати підключення до ваг. Для додавання ваг потрібно відсканувати той же QR-код на блакитний етикетці внизу ваг. Копія цього QR-коду є в керівництві користувача у розділі завантаження додатка.

Якщо з якихось причин код не сканується, можна вказати модель ваг вручну. Для цього натисніть на напис «Ще не знайшли QR-код» у вікні сканування. Після натискання відкриється список всіх моделей ваг, в якому потрібно буде вибрати свою модель — S3.

Після вибору моделі відкриється вікно перевірки активності інтерфейсів Bluetooth і WI-FI. Включіть в налаштуваннях свого телефону обидва інтерфейсу і підключіть телефон до мережі WI-FI. Без підключення до мережі WI-FI продовжити додавання ваг в додатку не можна. Зверніть увагу, що підключення до мереж 5Ггц не підтримується.

Наступним кроком буде введення пароля на доступ до WI-FI мережі.

Далі залишається лише увімкнути ваги легким натисненням однієї ноги і дочекатися їх синхронізації з додатком. Якщо телефон не підключається до ваг, то знайти причину допоможуть три індикатора внизу ваг.

Перший відображає стан мережних інтерфейсів самих терезів. Другий відповідає за індикацію стану підключення до телефону. Третій — за підключення до мережі WI-FI. Кнопка, розташована ліворуч від індикаторів, примусово включає мережеві інтерфейси. Вони також включаються при кожному включенні ваг.

Додаток

Ваги готові до роботи. Можна стає на них. Якщо встати на ваги в шкарпетках, то вони показують тільки вагу. Наприклад, першим, хто скористався ними, був мій син. Він забіг на них в шкарпетках, і вони коректно визначили його вагу. У додатку відразу з’явилося попередження про реєстрацію нових свідчень, а також було поставлено питання про те, дитина користується вагами. У відповідь додаток запропонувало додати нового користувача ваг, вказавши його дані.

Якщо при зважуванні нового людини — його вага відрізняється від вашого, то програма пропонує додати нового користувача. Це дійсно зручно. Можна швидко зареєструвати всю свою сім’ю в одному додатку.

Ваги можна підключити і на різних телефонах одночасно.
Список користувачів у додатку викликається натисканням на своє ім’я в лівому верхньому кутку. Для вибору поточного користувача просто натисніть на його ім’я. Для видалення користувача із списку призначена посилання «Змінити». При натисканні на неї праворуч від імені кожного користувача з’явиться кнопка із зображенням хрестика, натиснувши на яку обраний користувач буде вилучено з програми.

На головному вікні програми відображається бальна оцінка фізичного стану за 10 — бальною шкалою, вага користувача, відсоток тілесного жиру і тенденція зміни ваги за попередній тиждень. Трохи нижче відображається історія останніх вимірювань.

У нижній частині екрана розташовується головне меню програми, в якому доступні п’ять пунктів:

• Головний екран
• Тенденція
• Зважування
• Аналіз
• Профіль користувача та налаштування

Натиснувши на свою вагу або вибравши пункт в історії зважування можна переглянути «Звіт про виміри». Це один з головних інструментів цього додатка. У ньому можна отримати інформацію про всіх вимірюваних показниках:

• Білок
• Вага тіла
• Тілесний жир
• М’язи
• Індекс вісцерального жиру
• СТОВ
• Вода
• Кістки
• ІМТ

Натиснувши на показник, можна отримати детальну інформацію про нього і дізнатися, які значення є допустимими. Представлена шкала з зональним поділом на недолік/надлишок/норму і відображенням поточного значення за вашими даними. За деякими показниками можна побачити рекомендації щодо поліпшення, якщо вони відмінні від норм.

Детальніше всі показники ми розглянемо в розділі тестування.
При виборі в головному меню пункту «Тенденція» відкривається історія змін ключових показників:

• Вага тіла
• Тілесний жир
• Відсоток м’язової маси
• Параметрів тіла

Для наочності дані представлені графіком, період можна вибрати вручну. Також можна виставити час періоду зважування (середньоденне, ранок, день, вечір і ін) для використання в якості орієнтира і зіставлення з показниками, зробленими в аналогічний період.

Звітом зручно користуватися для аналізу змін свого тіла, що просто необхідно для спортсменів і людей, які хочуть змінити свою фігуру. А найголовніше – не потрібно витрачати час на запис та ведення цих показників на папері.
Середній пункт головного меню призначений для ручного запуску зважування на вагах. Вибравши його, буде запропоновано встати на ваги для визначення Ваших показників.

Якщо ваги відключені або знаходяться поза доступною зони, то буде виведено повідомлення про помилку і пропозицію повторити спробу підключення.
Третій пункт меню «Аналіз») призначений для глибокого аналізу Ваших показників. На цій сторінці з’являються рекомендації щодо подальшого харчування та активності фізичних навантажень за наявними даними зважування за попередні дні.
Наприклад, якщо вага зменшився, то програма оцінить за рахунок чого відбулося це зниження. У разі якщо зменшення ваги викликано зниженням частки м’язів і води, то буде рекомендовано переглянути дієту, включивши в неї харчування, багате білками.

Останній пункт меню викликає профіль поточного користувача. В профілі можна змінити дані користувача, задати цільову масу тіла і параметри Вашого тіла.

Також на сторінці профілю розташовуються основні налаштування програми і підключених пристроїв.
У них можна налаштувати повідомлення, одиниці виміру, вибрати мову інтерфейсу і зробити блокування паролем, який захистить дані в додатку від сторонніх очей.
На екрані планшета додаток виглядає також, тільки трохи ширше за рахунок більшої діагоналі екрану.
Приємне доповнення для любителів соціальних мереж! При досягненні певних успіхів у боротьбі за ідеальну фігуру, наприклад, скинули вагу на 2 кг або досягли максимально допустимих показників кількості жиру в організмі, Ви маєте можливість поділитися цією новиною у соціальних мережах. А при досягненні великих «перемог» на черговому контрольному зважуванні додаток відразу ж вас привітає з цим і запропонує опублікувати новину для друзів.

Тестування

Перейдемо до тестування ваг. Як і в багатьох інших моделях ваг, Picooc S3 оснащені чотирма датчиками зважування. Вони розташовані по кутах. Для проведення биоимпедансного аналізу на прилад необхідно ставати босоніж. Для того, щоб смарт-вагами можна було користуватися як звичайними (тільки для визначення маси тіла), можна зважуватися і в шкарпетках. Але обов’язково потрібно намагатися ставити ступні ніг симетрично і рівновіддалено від центру.

Ваги Picooc S3 визначають вагу за 5 секунд. В цей час на дисплеї з’являються і змінюються числові LED-значення. Через 5 секунд коливання припиняється, і з’являється позначення ваги в кг
Після визначення ваги та інших важливих показників всі дані моментально відправляються в мобільний додаток PICOOC. На дисплеї після визначення ваги з’являється миготливий індикатор очікування. Процес зважування і визначення всіх показників, разом з відправкою даних у додаток, займає 14 секунд. При багаторазовому зважуванні поспіль, ваги видавали одне і те ж значення маси тіла без яких-небудь відхилень.

Контрольне зважування проходив мій чоловік, високий чоловік середньої статури. В результаті цієї діагностики, середня оцінка в балах – 5 з 10. 6 показників виходять за межі норми – вони помічені червоним кольором, 1 показник знаходиться на кордоні (позначається як попередження) – відзначений помаранчевим кольором , 2 показника в нормі – зелений колір в додатку. При більш детальному аналізі показників загальна картина схожа на правду, т. к. «сидяча» робота і малорухливий спосіб життя рано чи пізно дають про себе знати. Але ще не пізно все виправити!


В якості ще одного з показників Picooc S3 можуть визначати метаболічний вік. І зовсім не дивує той факт, що він на 2 роки перевищує фактичний вік, оскільки багато значення відхилені від норм, а швидкість основного обміну речовин низька.
Зручно, що в додатку при наведенні на кожен показник відкривається окрема сторінка з поясненням того, що це за показник, для чого він важливий і т. д. Також показується шкала норм, так би мовити «для наочності», щоб було видно в якому напрямку рухатися і яке відхилення.
При цьому, незважаючи на уявну простоту, розшифровкою показників биоимпедансного аналізу складу тіла повинен займатися фахівець. Саме лікар зможе коректно оцінити всі дані в сукупності і скласти індивідуальний план по оздоровленню.

Перевірка та порівняння показників

Найбільш простий для перевірки показник — індекс маси тіла. Він являє собою співвідношення ваги і зросту людини у квадраті. Нормальні межі ІМТ – 18,5–25%. Результат менше 18,5% говорить про серйозний недолік маси тіла, більш 25% – про наявність зайвих кілограмів. При рівні вище 30% лікар ставить діагноз «ожиріння».
За формулою розрахунку ІМТ, зазначеної у додатку, отримуємо: 87/(1,84*1,84) =25,69
При цьому в додатку вказано значення 26,3. У чому розбіжність, враховуючи элементарность формули, не ясно.
Спеціально для перевірки об’єктивності результатів аналізу, отриманих на вагах Picooc S3, я пройшла биоимпедансный аналіз в одній з клінік нашого міста. Дослідження проводилося на реоанализаторе за допомогою чотирьох датчиків на зап’ястя і голеностопы. Вся процедура проводилася не більше 5 хвилин, а сам аналіз пару секунд. Для найбільшої чистоти експерименту, зважування на вагах Picooc S3 проводилося протягом 1 години після аналогічної процедури в клініці.
Порівнюючи протокол дослідження в медустанові з даними додатка PICOOC, повністю звірити їх не вдасться, оскільки показники частково відрізняються. Деякі показники включають інші або об’єднані і т. д. Порівняємо отримані дані за чотирма показниками, нехтуючи їх точним співпадінням назв:
ПоказателиРісоос Ѕ3РеонализаторТелесный жир/жирова масса35,630,46 М’язова маса / безжирова масса60,969,54 Швидкість обміну веществ13521490Вода / Загальна вода46,750,9
Повторюся, що порівняння досить суб’єктивно, але нехтуючи цим, можна зробити висновок, що ваги Picooc S3 здатні аналізувати параметри тіла на високому рівні.

Точність зважування

Далі перевіримо одну з ключових функцій пристрою: точність визначення ваги. Виробником заявлено мінімальний вага зважування всього 8 кг. Така нижня межа доступна не всім підлоговим електронних ваг, у багатьох моделях вона вище. Заявлена точність зважування становить 100 м, що цілком нормально для даного типу ваг. Для перевірки точності скористаємося «забороненим» продуктом для тих, хто вирішив скинути свою вагу, – цукром. Візьмемо 10 кілограмових пачок звичайного цукрового піску і визначимо їх вага на більш точних кухонних вагах. Вага однієї пачки коливався від 1004 до 1009 р, а загальна вага 10 пачок склав 10067 р. Округливши вага еталонного продукту до заявленої точності ваг за математичними правилами, отримаємо 10.1 кг. Для моделювання реальних умов використання, розділимо на 2 стопки і покладемо їх на ваги.

Ваги Picooc S3 показали 10.1 кг, що повністю співпадає з нашими розрахунками. Ваги пройшли цей тест на відмінно.
Потім перевіримо мінімальну вагу, що здатні визначити ваги. Почавши з 10 кг, будемо прибирати за 1 кг і зважувати їх на вагах. Ваги змогли точно визначити вагу 5 кг менше ваги датчики вже не спрацьовували. Це хороший результат, оскільки мінімально заявлений вагу становив 8 кг.

Зважування дитини

Це дуже часта і непроста задача, з якою стикаються багато користувачів ваг. З появою дитини необхідно регулярно стежити за його вагою і зростом, оскільки це дуже важливо для контролю за розвитком в цілому. Моєму синові нещодавно виповнилося 3 роки і його вага близько 15 кг. Раніше нам доводилося проходити невеликий «квест» за двухэтапному зважуванню: спочатку зважують я, а потім з дитиною на руках.

Порівняння з вагами OMRON

Ми давно користуємося вагами від японського виробника медичної техніки OMRON HN289. Їх точності я довіряю, тому порівняємо їх показання з даними вагів Picooc S3.

А тепер візьмемо 1 кг в руки і перевіримо, наскільки точно ваги визначать зміна ваги.

Як видно, показання ваг збігаються і при багаторазовому зважуванні не змінюються.

Стійкість покриття до подряпин

В якості платформи для підлогових ваг Picooc S3 використовується загартоване скло завтовшки 6 мм. Ми протестували стійкість до подряпин покриття за допомогою кухонного ножа. Хай вибачать нас творці ваг за цей тест. В якості інструменту послужив звичайний ніж

Скло повністю зберегло свій вигляд, ніяких слідів не залишилося.

Висновки

Ваги Picooc S3 представляють відмінні можливості для самодіагностики параметрів свого тіла. Вони успішно пройшли більшість випробувань. Точність ваги була перевірена різними способами і підтвердилася. Точність вимірювання параметрів тіла на 100 % перевірити неможливо. Але результати отримані на цих вагах, були схожі з отриманими при діагностики в медичному закладі. Загальне в цих значеннях однозначно є, але ми ж не можемо бути впевненими в абсолютної правдивості кожного з методів. У будь-якому випадку, розумні ваги Picooc S3 можуть бути відмінним орієнтиром для відстеження динаміки змін. За своїм здоров’ям потрібно стежити! Спортивні вправи різного рівня будуть корисні всім і в будь-якому віці, а як саме вони позначаються на вашій вазі, смарт-ваги Picooc S3 покажуть з легкістю. Також ваги будуть дуже корисні тим, хто дотримується різних дієт, оскільки неправильне харчування може призвести до втрати білків, рідини і набору жирової тканини. І в цьому випадку розумні ваги «підкажуть» в потрібний момент. За період тестування додаток жодного разу не зависло.

Переваги:

• Багато показників аналізу параметрів тіла;
• Хороший функціональний додаток;
• Стильний дизайн.

Недоліки:

• Вартість;
• Погане кріплення кришки батарейного відсіку;
• Немає програми для комп’ютера.