Ліжко для міцного сну

Уві сні ми відпочиваємо не тільки фізично, а й емоційно. І важливо, щоб цей відпочинок був повноцінним. Багатьом з нас знайоме відчуття, коли після ночі встаєш не відпочив і свіжий вигляд, а ще більш втомленим. Це означає, що сон був дискомфортним, неміцним. Ліжко для міцного сну повинна бути зручною. В першу чергу зручність залежить від якості матрацу. Але навіть самий кращий ортопедичний матрац може не принести бажаного відпочинку, якщо ліжко для нього підібрана неправильно.

Погодьтеся, навряд чи можна виспатися, якщо ноги у вас звішуються з ліжка або впираються в спинку. Ви змушені їх постійно підтискати не можете витягнутися як слід, а значить, спите недостатньо зручно. Тому дуже важливо звернути увагу на поздовжній розмір ліжка. Оптимальна довжина ліжка — 200 сантиметрів. На такій довжині можна з комфортом розміститися людині вище середнього зросту. Йому не доведеться підтискати ноги, він з легкістю може витягуватися в довжину на спині, розслабивши всі м’язи. Що стосується ширини, то тут все не так просто. Не дарма ліжка діляться на односпальні, півтораспальні, двоспальні. І будь-яка людина, який замислювався над тим, щоб купити ліжко в Краснодарі недорого, в першу чергу опинявся перед питанням, яку ширину йому вибирати. Варто пам’ятати, що всі ми уві сні мимоволі ворочаємося. Хтось більше, хтось менше, але спати «солдатиком» всю ніч здатні тільки унікуми. А значить, усім нам потрібна ліжко, на якому можна вільно розкинутися в будь-якій позі.

Для людини худорлявої цілком підійде ширина 90 сантиметрів. Така ліжко дозволить спати зі зручністю і не відчувати неприємних відчуттів. Моделі шириною 90 сантиметрів гарні й тим, що займають малу площу в кімнаті, дозволяючи зберегти більше вільного простору. Але для людини більш щільного статури ліжко в 90 сантиметрів може бути вже затісна. Краще вибрати варіанти від 120 сантиметрів завширшки. На такому ліжку можна спати «зіркою» і повертатися з боку на бік без побоювання впасти. Сучасні полуторки шириною від 120 сантиметрів сьогодні також нерідко обирають молоді сім’ї. Так, безперечно, вміститися на ній удвох цілком можна, але от чи вдасться домогтися дійсно міцного сну для обох — це вже питання індивідуальне. Кого-то цілком влаштовує спати в обнімку, а комусь навіть на подружньому ложі потрібен вільний особистий простір для сну. Краща ширина для комфортного сну удвох починається від 160 сантиметрів. На такому ліжку ймовірність того, що сплячі будуть заважати один одному, значно знижується.

Крім розмірів, дуже важливий матеріал ліжка. Якщо вона виконана з міцної натуральної деревини з хорошою фурнітурою, сон буде міцним і глибоким. У першу чергу тому, що міцна ліжко з міцного дерева з якісною фурнітурою безшумна. Вона не погіршується, не починає скрипіти і похрустывать. А значить, не буде дратувати під час сну. Комусь може здатися, що його ці скрипи і не будять. Тим не менш, багато зовнішні звуки під час сну викликають микропробуждения. Людина їх не пам’ятає, але вони мають значний вплив на якість сну. Тому ліжко, не видає звуків, набагато краще для гарного відпочинку. Крім того, міцна ліжко — це запорука спокійного сну. Адже нікому не буде приємно думати про те, що при одному незручному русі ложі може зламатися або провалитися. Ті, хто спав на ліжку з залізною сіткою, знають, як неприємно, коли під тобою все ходить ходором і по відчуттях, загрожує ось-ось розвалитися. Ліжко повинна бути приємна на дотик.

Уві сні ми спускаємо руки з ліжка, закидаємо їх за голову до спинки і так чи інакше торкаємося не тільки до постільної білизни, але і до самого ліжка. Ці дотики не повинні викликати відторгнення. Тут натуральна деревина також переважніше інших матеріалів. Вона володіє певною унікальною фактурою, яку не в змозі повторити штучні матеріали. Проведіть долонею по дереву і по ДСП, наприклад. Ви відразу відчуєте різницю. До всього іншого, натуральне дерево має властивість створювати певну атмосферу умиротворення і спокою. Деревина не виділяє шкідливих речовин, таких як, наприклад, випари клею. Та й просто при погляді на хорошу дерев’яне ліжко з масиву бука стає приємно, на неї хочеться лягти і розслабитися. Якщо ви стали гірше спати, і при цьому дотримуєте всі поради для міцного сну — провітрюєте кімнату, користуєтеся тільки свіжим постільною білизною і не переїдайте на ніч, можливо, вам варто задуматися про покупку нового ліжка. Вибирайте ту, що повною мірою відповідає вищевказаним вимогам, і ваш сон напевно стане міцніше і краще.