Як вибрати і змонтувати шведську стінку

Коротко про шведських стінках. Ще зовсім недавно практично всі спортзали шкіл мали в наявності шведську стінку, канати і турніки. Це зумовило популярність шведської стінки не нижче, ніж у турніка.

Привабливості шведській стінці надає і реальність її використання в якості підстави для облаштування іншого спорядження: кріплення на ній турніка або боксерської груші, спирання дошки для преса і ін

Враховуючи компактність і універсальність стінки, вона є оптимальним спортивним снарядом не тільки в домашніх умовах, але і у кімнаті відпочинку, спортзалі, кабінеті та ін.

На базі стінки, з урахуванням докупки додаткового спорядження, реально отримати пристойний спортивний куточок для дорослих і дітей.

За матеріалом шведські стінки можуть бути металевими, дерев’яними, композитними і комбінованими (метал, дерево).

Зверніть увагу. Шведські стінки істотно відрізняються в залежності від способу їх закріплення і монтажу. Виходячи з цього, перед замовленням стінки рекомендується визначитися з прийнятною для покупця методом монтажу.

Рада. Коли вибираєте шведську стінку, скористайтеся наведеними нижче критеріями:

• метод фіксації стінки. Один з методів – прикріплення до стіни. Цей метод не підійде при відсутності в приміщенні стін достатньої несучої здатності. Інший з методів виконується шляхом розпору проміж стелі і підлоги. Такий метод не прийнятний при наявності в приміщенні натяжної або підвісної стелі. Всі інші методи монтажу являють собою комбінування двох перших;
• висота стінки – вона повинна бути узгоджена з висотою стелі приміщення;
• матеріал стінки. У разі експлуатації стінки великими навантаженнями слід віддати перевагу металевій стінці;
• вид закріплення ступенів стінки;
• присутність додаткового спорядження (можливість його покупки).

Монтаж шведської стінки власними силами. Для збірки і монтажу шведської стінки VD Sport вам знадобиться перелік інструментів, несуттєво відрізняється від набору, описаного в останній статті щодо монтажу турніка на стіну. Сюди входить перфоратор (ударний електродриль), бур (свердло), молоток, гайковий ключ, рулетка, рівень, маркер і драбина. Не буде зайвим і хороший помічник.

Спочатку потрібно зібрати стінку на підлозі згідно інструкції. Скомпоновану стінку потрібно встановити на її місце і вирівняти по рівню. Після попередньої розмітки під кріплення вгорі просвердлити одне із зазначених отворів.

Потім стінку треба знову поставити на своє місце, трохи прикрутити і перевірити сходження інших запланованих отворів. При їх збігу можна свердлити залишилися отвори і остаточно зафіксувати шведську стінку. Болти при цьому потрібно закручувати рівномірно до повного примикання кріплень до стіни.

По закінченню всіх робіт шведська стінка підлягає перевірці на сприйняття навантажень. Нехай помічник підніметься на неї, а ви його подстрахуйте.

Тепер можна приступати до тренувань.